From Blogger to Wordpress

Ich bin umgezogen. Nach langem Hin und Her, hab ich mich letztendlich doch für einen Wechsel entschieden. 

Ihr findet meinen Blog unter folgende Domain:

I moved from Blogger to Wordpress. I hope you stop by my new domain. You find my blog here:

www.fashionjudy.com

xxx

Tamina

My new design:

Soon on fashionjudy -> Fitness: about (low carb) diet and myths, easy exercises at home and workout with weights

DE

Machen Modeblogger jetzt eigentlich alles? Früher ging es nur um Mode und plötzlich strecken sie ihre Flügel weiter aus und liefern noch ganz anderen Content. Aber genau das finde ich mittlerweile an einen Blogger interessant. Mode ist nicht nur ein tolles Kleid zu kaufen, sondern auch Lifestyle. Ein großes Thema hierzu ist für mich auch "Fitness".

Mein Freund ist Powerlifter und Personal Trainer mit viel Wissen über Ernährung und Diäten. Mit der Zeit habe ich so viel von ihm gelernt und gemerkt: "Ohje, der Junge weiß ja was!", dass ich das große Bedürfnis habe, es mit euch zu teilen. Ich gehe immer mit ihm trainieren und jedes Mal kommen Leute und fragen ihn alles mögliche oder geben ihm Feedback wie gut seine Tipps geholfen haben. Er hat sehr viel Leidenschaft dafür und das ist, was sein Wissen auf den neuesten Stand bringt und seine Techniken immer weiter verbessert. Ich bewundere das und möchte nun das weitergeben, was ich für uns Mädels relevant finde und was viele oft nicht wissen oder falsch machen. Ich denke, ihr stimmt mir zu, dass es keinen Sinn macht, viel Zeit und Mühe in eine Diät oder ins Workout zu stecken, wenn es im Endeffekt weniger Erfolge zeigt, da man etwas falsch gemacht hat, nicht richtig verstanden hat oder ähnliches. Wer möchte denn nicht gerne einen knackigen Apfelpo?

Seit letztes Jahr zu dieser Zeit habe ich ca. 8 kg zugenommen. Davon sind auch ein paar Kilos Muskelmasse vom Training, aber leider auch deutlich etwas "Hüftgold" wie man es so gerne umschreibt. Ich habe bereits 2 Kg abgenommen und gehe es langsam, aber effektiv an. Mit diesen Posts, begleitet ihr meinen Weg zugleich mit. Ich kann euch also sagen, wo es bei mir hapert

Hier ist, was ich euch in naher Zukunft in Posts näher bringen möchte:

• Low-Carb Diät und wie oft man einen "Cheat-Day" haben darf
• Diät-Mythen: Was stimmt und was ist verbreiteter Unsinn oder einfach veraltet/widerlegt!
• Die erfolgreichsten Übungen für einen Apfelpo und definierte Beine (bei mir hat es nach wenigen Wochen enorm geholfen. Mein Hintern ist größer und runder ;-))
• Warum Frauen generell mehr mit Gewichten trainieren sollten
• Workout Übungen für zu Hause

Alles werde ich aus eigener Erfahrung schreiben, nach genauester Recherche und mit dem Wissen meines Freundes (Willem Hilberdink).

Wenn ihr Fragen oder Beitragswünsche habt, schießt los! :-)

EN

Do blogger write about all kind of stuff now? First it was all bout fashion but slowly but surely they reach out to other fields. And that's exactly what is actually part about fashion as well. It's lifestyle! And to me 'fitness' is a big part of it as well.

My boyfriend is powerlifter and personal trainer with lots of knowledge about nutrition. After a while of living together I realised that this guy actually knows quite some stuff and could help me with my diet and workout a lot. But not only me, everytime I join him to the gym some guys come up to him and ask him for advices or tell him how much his advice helped. He's got a lot of passion for it that makes him keeping his knowledge and sources up-to-date and improves his techniques. I admire that and want to show you what I've already learned and what I think can support many girls out there. I believe you agree that it doesn't make sense to put a lot of energy and time in something that doesn't bring the best result because something is wrong about it or could be improved. I'm not a super hero but I catched up on things that need to be told. Who doesn't want to have a nice round butt? ;-)

Since last year that time I gained about 8 kg. Of course it's partly muscles but unluckily also quite some 'love handles' (to say it in nice words). I've already lost 2 kg again and am still working on it. So with these posts, you're also going to accompany me on my way to getting leaner.

This is what I want to bring nearer to you:

• Low-Carb diet and when to have 'cheat days'
• diet myths
• the most successfull exercises for a round nice butt and defined legs (it helped me so much to get a way nicer butt and legs within a couple weeks)
• why it's actually nicer to work with weights (this is for women ;-)
• Simple workouts at home

For these posts I gonna use my experience, what I've researched and my boyfriends knowledge (Willem Hilberdink).

Outfit: Go simple with denim!

Heute war mir mal nach Jeans. Kennt ihr diese Tage, an denen ihr einfach etwas Simples tragen möchtet? Hier habe ich versucht eine Jeans "Outfitpost"-reif zu machen. Die roten Heels geben dem blauen Outfit einen kontrastierenden Farbtupfer und sorgen für einen Schwung. Sogar meine Kenneth Jay Lane Kette habe ich heute farblich dem restlichen Outfit angeglichen. Die gibt es momentan übrigens im Sale bei Valmano zu ergattern. Da im Herbst noch viel Blau auf uns zukommt, ist alles blaue für mich sowieso, einen Kauf wert. ;-) Nur schade, dass es heute extrem bewölkt war und die Bilder dadurch recht dunkel geworden sind.

Today I felt like just wearing denim pants. Do you know these days on which you only want to wear something simple? With this outfit I tried to make jeans pants worth an outfit post. The red heels were my missing pop of color that give the whole outfit a tiny twist. Even my Kenneth Jay Lane neckalce I kept in blue. You can buy that one on sale at Valmano at the moment. Since lots of blue is waiting for us in upcoming fall, I believe you should just buy anything great that comes in that color. ;-) Only too bad that it was so cloudy today. That made the pictures a bit too dark.

Giveaway: 100 € to shop at DEFSHOP

You only need to follow these steps:

1. Like my facebook page (click here)
2. Leave a comment with any contact details right under this post until Sunday 03-08-2014
3. Fingers crossed! Now you only have to wait for the random generator to choose you

Have a look at DefShop to get some inspiration.

Ich verlose einen 100 € Gutschein von Defshop für meine Facebook Leser. Von Vero Moda, Pieces und Only über Nike und Adidas bis zu Vans bietet Defshop so ziemlich alles an. Ich glaube kaum, dass es möglich ist, dort nichts für sich zu finden. Ich würde mir z. B. die Nike Air-Max gönnen, die ich schon seit Wochen heimlich anschwärme. Vielleicht habt ihr ja auch einen kleinen Wunsch, den ihr euch mit den 100 € dort leisten könnt?:-)

Warum gerade Facebook? Ich möchte mich nach und nach gerne von GFC distanzieren und so aktiver auf Facebook werden. Also falls ihr bereits Leser seid, aber noch nicht auf Facebook, dann klickt doch einfach auf den "Gefällt mir" Button und ihr seid dabei. Und falls ihr mich schon auf Facebook verfolgt, umso einfacher. Hinterlasst dann einfach einen Kommentar hier mit einer Kontaktmöglichkeit und wartet darauf, dass euch der Zufallsgenerator auswählt.

Also noch mal in Stichpunkten:
1. Klicke bei meiner Facebook Fanpage "fashionjudy" auf Gefällt mir

2. Hinterlasse mir hier einen kurzen Kommentar mit einer Kontaktmöglichkeit
3. Drücke die Daumen und warte darauf, dass dich der Zufallsgenerator auswählt

Das war's auch schon.
Du kannst bis einschließlich Sonntag, den 3. August 2014 teilnehmen. Viel Glück!

Inspiration zur Festivalzeit

Regenjacke Stutterheim / Sonnebrille G-Star Raw / Boots Bagatt / Jumpsuit Indi & Cold

Heute geht es um meine Lieblingsfestivals, Outfits, die ich gerne dazu tragen würde, und wie mich der Zalando Festival-Guide hierzu inspiriert hat.

Ich bin jemand, der klassische deutsche Festivals wie Hurricane, Airbeat One oder Rock am Ring eher meidet und dann doch lieber ein größeres Abenteuer sucht. Was ich auf einem Festival suche ist weitaus mehr als nur gute Musik und Live-Konzerte. Es geht um das ganze Feeling.

Meine absolute 1 ist damit das Sziget Festival in Budapest. 10 Tage non-stop Freiheitsgefühl, offene freundliche Menschen von überall auf der Welt und so etliche verschiedene Musikrichtungen und Bühnen. 400.000 Besucher jedes Jahr können sich einfach nicht irren und kehren meist zurück, wenn sie einmal da waren. Da das Festival auf einer Insel auf der Donau stattfindet und 10 Tage lang gefeiert wird, schaltet man einfach ab. Es existiert kein Job, kein Äh-morgen-gehts-wieder-zurück-Feeling und keine großen Sorgen. Und wie man das Ganze 10 Tage lang aushält? Es gibt Zirkus-Shows, Chill-Areas, spontane unterhaltsame Attraktionen, Konzerte, etliche verschiedene Bars, verschiedene Kulturen, die aufeinander treffen und und und - es ist der perfekte Mix, um zwischendurch Energie zu tanken ohne etwas verpassen zu müssen. Denn eines ist klar: auf dem Sziget gibt es Vieles non-stop zu erleben.

Sziget Festival 2012 (Foto: privat)

Ich glaube, in Deutschland sind solche Festivals noch recht wenig verbreitet, aber es kommt langsam. Ich wohne seit fast einem Jahr nun in Utrecht und hier in den Niederlanden sieht das ziemlich anders aus. Holländer sind verrückt nach Festivals mit elektronischer Musik, mit Unterhaltung und ganz viel buntes Zeug. Ich wüsste gar nicht, was Holländer ohne Festivals machen würde. Sie finden sogar, dass Holland noch zu wenige Festivals hat, daher breiten sie sich schon so langsam nach Deutschland aus und suchen kleine Start-Up Festivals, die den holländischen am ähnlichsten sind. Und da es mittlerweile so viele Festivals gibt, finde ich es nicht schlecht, dass Zalando nun auch den Festival-Guide online gestellt hat. Er zeigt dir alle nennenswerten Festivals in Europa und gibt dir auf einen Klick nützliche Infos. Das hat mich auch zu diesem Post inspiriert.

Und was benötigt man, sobald man sich für ein Festival entschieden hat? Eine Pack-Liste von erfahrenen Festival Besuchern und eine passende Garderobe. Sei es super stylish und nützlich, nur super stylish oder einfach nur nützlich. Meine Garderobe ist immer ein Mischmasch von dem. Eine Pack-Liste gibt's z. B. auch bei Zalando (hier). Sie ist nicht wirklich eine Liste, aber inspirierend und easy. Es ist einfach eine lustige Idee und mal was anderes. Dazu sollte man die rechte Leiste dort einmal durchlesen.

Um euch ein wenig zu inspirieren, habe ich wie ihr schon gesehen habt zwei Festivaloutfits zusammengestellt. Mein Favorit gleich am Anfang und hier noch ein zweites, etwas dunkler ;-) Da der Festival-Guide von Zalando mich zu diesem Post gebracht hat, möchte ich ihn auch bei diesem Thema nutzen und habe mich dort nach passender Kleidung umgeschaut und ihn damit für euch "durch die Mangel" genommen.

Shirt Best Mountain / Sonnebrille Le specs / Boots Bullboxer / Jumpsuit Noisy May

Once upon a time in necklace heaven ...

Ich hatte ja schon hier vor Kurzem angekündigt, dass ich mir diese zwei Schätzchen beim Asos Sale gegönnt habe. Nun sind sie heute angekommen und ich bin direkt in den Himmel katapultiert wurden. Ich wollte unbedingt eine "schlichte" goldene Statementkette und wusste sofort, dass diese hier von River Island perfekt für mich ist (obere Kette). Und ich wurde echt nicht enttäuscht. Ich hatte erst eine bei Topshop bestellt, aber im Endeffekt war sie dann leider viel kleiner und weniger eindrucksvoll, als sie auf den Bildern wirkte. Ging also direkt wieder zurück. Die kleine Geschichte zur unteren Kette hat mit der Stylistin und Designerin Rachel Zoe zu tun. Ich hatte mir kürzlich die 5te Staffel von The Rachel Zoe Project angesehen, da die an mir komplett vorbeigerauscht war. Und dann kam ich direkt in den Geschmack die alten Staffeln ebenfalls anzugucken. Rachel Zoe hat so tollen Schmuck, dass ich jedes mal etwas Ähnliches bestellen möchte. Sie ist wie ich (und Millionen von anderen Frauen) so ziemlich verrückt nach auffälligem aber trotzdem irgendwie dezentem Schmuck. Und da mir das aufgefallen ist, dass ich keine lange Kette habe, die ich auch noch wirklich tragen würde, war ich seit ein paar Wochen immer ein wenig mit auf der Suche nach solch einen. Und dann finde ich sie auf einmal beim Asos Sale für nette 10 €. Lange überlegen musste ich da ganz bestimmt nicht. Ich bin ganz hin und weg von dem Ding.

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